毛豆炒蛋/鮮菇炒毛豆胡蘿蔔/清炒毛豆，3道高纖低卡的毛豆餐食譜來了！ 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 2月 23, 2022 毛豆的膳食纖維含量高達4.0%，比起我們熟知的高纖維蔬菜芹菜，其纖維含量僅有1.2%，毛豆才是膳食纖維的隱形冠軍！想要補充膳食纖維卻不愛吃芹菜的你，可以選擇毛豆來吃；同樣可以改善便秘，降低血壓和膽固醇。 by fish - 2022/02/21 更新 Source/rainie77@instagram、Unsplash、Pinterest、小紅書、www.marieclaire.com.hk 閱讀完整內容
