巨稔農說知

記者郭奕均／台北報導 對很多上班族來說，每天遇到最困難的挑戰可能不是工作，而是三餐要吃什麼？餐餐 外食 好像很難兼顧 健康 ，但要自己煮 瘦身 餐不只花時間，也不怎麼美味，到底該怎麼解決？營養師廖欣儀親自為大家解惑，「其實只要聰明選擇，就算天天外食也能瘦！」