研究：綠葉菜有助於增強肌肉力量 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 6月 15, 2021 【希望之聲2021年5月18日】（編輯：郭強） 澳大利亞一項新研究發現，每天攝入約128克 綠葉菜 有助於 增強肌肉力量 ，避免肌肉功能退化。研究人員建議 均衡飲食 ，多吃 綠葉菜 ，同時定期進行適量 運動 。 生菜（圖片：pixabay） 閱讀完整內容
