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自煮最健康!營養師曝三大耐久放食材 健康又好料理

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  記者郭奕均/台北報導 疫情 期間,不少人都成了小當家,即使將迎來微解封,但在家料理還是最安心的!只是購買材料絕對是頭痛難題了,想要一次買足,減少到賣場採購的頻率,卻又擔心食材不好保存,買回家一下就壞了,也非常浪費,健身工廠就邀請到張宜婷營養師,為大家整理出三種百搭又好保存的 蔬菜 !