發表文章

目前顯示的是有「沙拉食譜」標籤的文章

吃鮭魚不用改名!正妹營養師上菜 燻鮭魚地瓜球沙拉來了

圖片
圖/聯經提供   全台灣瘋 鮭魚 ,這幾天全台數百人改名「鮭魚」,只為了揪團到壽司店免費吃大餐。你有跟到鮭魚團嗎?還是沒跟到鮭魚團在扼腕呢?這裡有好吃的鮭魚 食譜 ,讓你不用改名也能輕鬆吃鮭魚。

溫沙拉可以當主食?製作小撇步告訴你!

圖片
  何謂溫沙拉? 溫沙拉是指以溫熱的醬汁或加入加熱食材,使其入口的溫度更為適口,與一般口感冰涼的生菜沙拉最大的不同,在於溫沙拉從主食到蔬菜都是熟食,一來不會有生、熟食交叉感染的情況發生,二來也能同時擁有主食的飽足感及蔬菜的爽口滋味。

沙拉自己做 享「瘦」又健康

圖片
  雞胸酪梨草莓藜麥沙拉。(圖:台灣廣廈提供) 不少人覺得沙拉製作過程很繁瑣,懶得自己動手做。其實只要做好事前準備,一份沙拉可在10分鐘內完成,隨時隨地都可享受自製沙拉的健康美味。