全聯買菜煮！人妻洗一半驚見「咖啡色巨物」 網喊：賺到了
生活中心／游雅嵐報導 現代人生活忙碌，來不及到菜市場 買菜 ，大多會選擇離家近的超市購買生鮮，但她卻遇上驚喜。有一名人妻表示，在 全聯 買的 A菜 ，洗到一半卻發現「咖啡色巨大生物」躺在其中。網友卻讚她超幸運，「你賺到了！」 ▲全聯生鮮食品相當齊全。（示意圖／資料照）
發表文章
攤販喊「買鵝菜」她聽嘸！內行解答
▲原PO和女兒都不知道市場攤販說的「鵝仔菜」是什麼。（圖／翻攝自《家常菜》） 不少婆媽可能會因為家事太多做不完，請小孩幫忙出門跑個腿；不過，就有一名女網友發文，表示今天叫女兒去市場買個菜，豈料卻聽不懂路邊攤販喊的「鵝菜」是什麼，貼文一出，也釣出內行解答了。
芝麻葉、A菜...「苦味食物」好處多！老後不必再為身體受苦
丟掉藥罐子，用 香藥草 天然、無抗藥性的修復力量，為健康打地基，提升免疫，養出健康好體質！《香藥草的自癒力》精選閱讀： 《香藥草的自癒力》 圖／天下雜誌 提供 免疫系統 最主要的功能是清除死亡或有缺陷的細胞，其效率會因為飲食、生活壓力而改變，也會隨著生理年齡增長而減退。一般成年人平常一年出現感冒微恙次數約 2-5 次，但年齡漸長，會發現感冒及感染次數愈多，同時休息復原的天數愈長，運氣不好時，還可能會發生嚴重的感染症，如支氣管炎、肺炎、敗血症、膀胱發炎及黴菌的感染。
打完疫苗後更應該調理身體 中醫師鄒瑋倫分享舒緩副作用妙方
元氣網影音直播：打疫苗不舒服怎麼辦？中醫師鄒瑋倫。記者邱德祥／攝影 邱德祥 即便本土疫情趨緩，疫苗施打仍是很重要的事，但許多人打完疫苗後出現發燒、肌肉痠痛、頭痛等副作用，該怎麼緩解？元氣網粉絲團本月直播請到中醫師鄒瑋倫以過來人的經驗，公開她的舒緩副作用妙方，並教大家簡單提升 免疫力 撇步。
食譜／清爽健康食 十分鐘快速上桌燙A菜
2021-06-21 13:09 / 美國番媽 圖文:美國番媽/食譜/燙A菜 A菜其實是萵苣！保護眼睛、增強免疫力，含膳食纖維、維生素C、K、胡蘿蔔素等營養素以及多酚類，相當多元。其中，A菜的維生素K、胡蘿蔔素含量特別高，維生素K有助於維持正常的凝血機制，並可以保護骨骼健康。
在家自己煮，吃膩即時料理？這樣「保存青菜」，冰一個禮拜都不會爛！
(來源：Dreamstime) 摘要 1.保存蔬菜關鍵的方法，就是避免蔬菜因為冷藏出水反而被水泡爛。 2.買回家後可依不同蔬菜類型分類，將水分擦乾並以牛皮紙或報紙包裝，用塑膠袋或蔬果袋容易讓水氣悶在袋中導致菜爛。 3.食用時按菜葉特性，易腐敗的先使用。
素食飲食須知 | 孕媽媽的7個重要營養素補充：蛋白質、葉酸、鐵質、鈣質、奧米加3脂肪酸
很多素食準媽媽在懷孕後特別擔心吃素會令嬰幼兒不夠營養。美國小兒科醫學會（American Academy of Pediatrics）與美國營養學會（American Dietetic Association）指出，素食可促進嬰兒正常生長，均衡的素食已被證實對幼兒日後的發展有良好影響，包括降低患上心臟病、肥胖症與成年後糖尿病的風險。同時，只要注意特定營養素的補充，素食對胎兒生長發育並無特別影響，甚至有其他健康上的好處。所以吃素的準媽媽，不用擔心素食可能會引致BB營養不足的問題。
孕媽咪怎麼吃? 多雜糧少精緻食物 足量補充鐵、碘及葉酸
一人吃兩人補，懷孕婦女於懷孕、哺乳期間，因生理代謝改變、供應胎兒發育所需熱量及多種營養素需求也跟著改變。 根據研究顯示，如果孕婦在懷孕期間體重過重，會增加罹患妊娠糖尿病與高血壓的風險，生出巨嬰的機率與剖腹產的可能性也隨之增高；而孕期體重過輕，則會增加早產或流產的機率及嬰兒出生體重不足，甚至增加新生兒死亡率。
弄福水耕週記之A菜怎麼種？
哈囉，大家好！我是弄福農場的主人坤盛，經過上週的介紹相信大家一定都對 A 菜有更多瞭解了，這週我也會繼續為大家介紹國民蔬菜─ A 菜，今天就繼續跟大家聊聊 A 菜的種植方法吧！
孕婦需要補多少鈣質？哪一種食物含有鈣質？
很多女性知道自己懷孕後，開始積極補鈣，但不確定從哪種食物可以補鈣，市面上的鈣片補充品應該吸收多少？一日所需要的補鈣是多少？ 補鈣份量可分三個不同孕期（孕初期、孕中期、孕晚期）孕婦對鈣的需要亦有分別。
弄福水耕週記之好吃的A菜在這裡
大家好！我是水耕青農坤盛！ 水耕栽培在台灣，越來越多人想躍躍欲試，從事水耕近 10 年，看過從水耕圈進進出出的人太多，每個行業都一樣，有人成功亦有人失敗，別只看見別人光鮮亮麗的一面，卻不知背後人家花了多少時間與金錢去承擔風險，接著我將介紹水耕栽培相關知識，純屬個人經驗，請多指教。 弄福農場的A菜與京都水菜
今年來點不一樣！手把手教你變出一桌絕配的蔬食年菜
【希望之聲2021年2月9日】（編輯：郭強） 相信很多人每逢 過年 都是大魚大肉，今年是否想來點不一樣的 年菜 呢？就讓 蔬食年菜 來幫你擺脫油膩，避免高油、高糖的 年菜 惡夢。不過，許多人會疑惑吃素食∕蔬食真的對身體比較好嗎？不會缺乏某些營養素嗎？其實吃素食∕蔬食不只能降低慢性病、心臟病、三高、中風、痛風等疾病的風險，平常大魚大肉容易缺乏的葉酸、維生素 C、鎂、和膳食纖維等營養素也可從其他蔬食中攝取。只要攝取均衡，注意幾個小撇步和納入特定食材，蔬食其實很容易達到 營養均衡 。
延後開學波及竹縣有機蔬菜農 優質有機葉菜限量開賣
新竹縣政府號召大新竹地區團購，把中小學延後開學對有基業菜農的傷害降到最低。（記者黃美珠攝） 2021/02/06 20:43 〔記者黃美珠／竹縣報導〕因疫情影響，中小學生寒假延遲開學，再度打擊到新竹縣的有機蔬菜農！因為他們是契作供應國中、小營養午餐且經有機認證的農場，雖然開學只延後4天，卻讓他們囤下3公噸原要做午餐食材卻無處去的有機葉菜。