守護寶貝關鍵 1000 天！掌握懷孕到 2 歲前的營養照顧 成就孩子更好的將來
賴以玲 2022年2月14日 · 5 分鐘 (閱讀時間) 想要孩子健康成長，從計畫懷孕的那一刻起，就該做好準備和規劃！楊晨醫師用「生命 1000 天」的概念告訴妳，懷孕時該補充哪些營養素？出生後到 2 歲前的嬰兒又該怎麼攝取營養？
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健康網》懷孕初期影響胎兒成長發育！ 營養師授8大營養知識
營養師建議，懷孕初期要攝取蔬菜、水果、蛋白質和全榖根莖類等營養，維持飲食均衡；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕懷孕初期是胎兒神經器官發育的重要時期，故孕婦的營養狀態是影響寶寶健康成長的關鍵，根據國健署的孕婦健康手冊，懷孕分期可區分為3期，第1期為未滿17週前，第2期是17-29週，第3期是29週以上。