巨稔農說知

營養師提醒，如果牛奶喝得太多，媽媽們如果消化功能較弱，反而會造成腹瀉等不良不的影響。建議，每天早晚一杯奶的補充比較適合；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕很多孕媽咪會疑惑懷孕期間有沒有甚麼飲食禁忌，或是聽長輩說吃甚麼對寶寶好就大量攝取，營養師李其昀在臉書粉專「 David 李其昀 營養師 」發文表示，大部分營養品補充的都是媽咪的身體，對寶寶的幫助微乎其微，建議適量食用就好，並整理5個常見的孕期飲食迷思。