巨稔農說知

其實只要1個漢堡加上1份水果，就有機會一次涵蓋六大類食物。（圖取自unsplash） 〔健康頻道／綜合報導〕許多民眾都知道營養均衡的重要性，也知道日常生活中要攝取6大類食物，但對於6大類食物分別有哪些，以及該攝取多少份量卻不太清楚；對此，榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專 「李婉萍的營養天地」 發文指出，其實只要1個漢堡加上1份水果，就有機會一次涵蓋6大類食物。