健康網》嬰兒不能喝鮮奶？ 營養師：年紀是關鍵

 

一歲以下的寶寶，仍應以母奶與配方奶為主，不宜以鮮奶取代。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕寶寶可以喝鮮奶嗎？針對這個問題，營養師表示，一歲以上的寶寶可以將鮮奶作為副食品的選擇之一，但在一歲以內的嬰兒則不建議，因為其腸胃消化功能尚未發育完全，可能無法消化吸收。

雙北市的居家長照營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文指出，對於一歲以上的寶寶來說，鮮奶具有豐富蛋白質、鈣質及維生素B2等營養素，可以取代母奶或是奶粉。然而，林俐岑說，一歲以下的寶寶並不適合喝鮮奶，除了腸胃可能無法消化分子結構大的蛋白質之外，腎臟也還無法負擔礦物質的吸收。

林俐岑特別說明，對於一歲以內的寶寶，不要完全以喝鮮奶取代配方奶或母奶，但可以將少量優酪乳或是優格當作副食品的點心，待寶寶一歲之後，方可開始喝鮮奶。

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