炒生菜，不要直接下鍋炒，牢記3個要點，生菜脆嫩不發黑，味道香

青菜的種類很多，近些年生菜很受歡迎，一年四季都能買到這個菜，用它炒菜、做湯、煮火鍋都很不錯，綠油油的，脆嫩的口感，很多人都喜歡吃。其中炒生菜最招人喜歡，平常到外面吃飯，不少人愛點這道菜，可有人發現一個問題，不知道為什麼每次自己炒生菜卻做不好，炒好後不僅不脆，還有些發黑，而飯店裏的炒生菜，既脆又綠，一人吃一盤都不嫌多，到底怎麼回事？

別看非常簡單的一盤菜，其實要想炒好，還需要掌握一些竅門，不要只會下鍋炒一炒。很多人炒不好生菜，實際上第一步就做錯了，生菜洗淨後馬上下鍋炒，這樣錯很不對，因為生菜洗了就下鍋炒，入鍋後鍋內溫度會迅速降低，這樣一來炒制時間會延長，那麼炒出的生菜口感就會變得軟塌塌，顏色也不夠翠綠，出現發黑的情況。

炒生菜，不要直接下鍋炒，牢記3要點，生菜脆嫩不發黑，味道香！下面我來給大家分享一下炒生菜的具體做法，跟着做一盤嘗嘗，你會發現這麼做真的更好吃。

炒生菜的步驟：

第一步：

準備新鮮的生菜，再準備豬油，一般炒青菜都用豬油炒更好吃，所以大家可以給家裏常備豬油，若實在沒有就用食用油代替吧。

生菜表面幾片有些蔫掉的不要，去掉根部，把生菜分成一片一片的，放在水中清洗。

注意不要弄壞葉面，生菜很好洗，不是特別髒，稍微洗一下，再沖一衝就好。

第二步：

鍋中加適量清水，大火煮，煮到鍋底出現大量小泡的時候，把生菜倒進鍋內，焯燙一下馬上撈出。

撈出後要立即放水龍頭下沖涼降溫，這麼做可以保證生菜的口感，更加脆嫩。

第三步：

炒鍋洗淨燒乾，倒入少許油或者加入少許豬油，燒熱到五六成熱，把蒜末倒進鍋內。

炒出香味後，馬上加熱水混合，不要炸糊了，再加食鹽、蚝油調味。

第四步：

因為放了蚝油，湯汁會變得稍微有些粘稠，這種狀態是最好的。

湯汁不能太多，不能就成煮生菜了。最後把生菜倒進鍋內，快速大火翻炒，翻炒均勻即可出鍋。

這樣炒好的生菜，不軟榻吃起來很脆嫩，顏色也不發黑很翠綠，味道也很香，可以說色香味俱全。

炒生菜牢記3要點：

1、炒生菜時，生菜不能直接下鍋炒，而是要先焯燙一下，這麼做可以縮短炒制時間，避免生菜變軟榻，也避免炒的時間過長生菜發黑，所以焯水很有必要。

2、給生菜焯水時，要注意時間把控，因為生菜生的就可以吃，沒必要燙很久，而且燙的時間越短，口感越好，放入鍋內十幾秒後，要馬上撈出來過涼。

3、炒生菜不要放太多的調味料，用食鹽、蚝油，再用一點蒜末增加香味，這樣做好的生菜吃着更香。

結語：炒生菜，不要直接下鍋炒，牢記3要點，生菜脆嫩不發黑，味道香！你都學會了嗎？學會這麼做了，一個星期吃個幾回都不嫌多，讓孩子也愛上吃青菜，不再是難事，不妨試試？

責任編輯： 王和 　 來源：鄒八姐美食 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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